律師的工作是高強度、高密度、多線程，“一波未平一波又起”正是法律人的真實寫照。如何在負重前行之下保持身體與心理的平衡，我們需要停下來，關注、傾聽和理解我們自己。
2023年5月8日，值此母親節來臨之際，福建天衡聯合（龍巖）律師事務所青年律師工作委員會特邀福建師范大學心理學碩士、國家二級心理咨詢師、龍巖學院心理學講師、龍巖市家庭教育講師團講師盧永蘭老師，為事務所全體員工開展心理健康知識講座——“心理存款&快樂成長”。
講座伊始，盧永蘭老師通過現場互動，讓在場的聽眾根據自身狀況做壓力評估，通過模擬環境測試自己的壓力值。盧永蘭老師指出，每個人心里都有一個情感賬戶，開心、被欣賞、被肯定、感受到愛是你的存款，痛苦、被批評、誤解受傷害是你的取款，讓你的存款豐厚或是債臺高筑取決于你的存款原則——“投其所好，非給己所要”。
如何“投其所好，非給己所要”？愛的語言，如何了解？通過盧永蘭老師拋出的問題，聽眾現場討論了近期在工作、生活中如何感受愛、表達愛，并通過愛的言語評量表的測試，體會愛的五種語言——精心的禮物、珍惜的相處、身體的接觸、肯定的言語、服務的行動。了解自己愛的語言，每天給自己存款。生活中，讓自己存款賬戶豐厚無非源于——“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”。抓住存款時機，讓自己的心理情感賬戶豐厚，亦是自我成長的一種方式。
通過盧永蘭老師充滿干貨的分享，讓在座的每一位聽眾都收獲滿滿。在生活、工作中，用心感受愛，傾情表達愛，讓自己的心理情感賬戶存一進百，是每個人自我成長的必修課。
